Zrozumienie produktów niesłodzonych: co musisz wiedzieć

Niesłodzony odnosi się do produktu, który nie zawiera żadnego dodatku cukru ani substancji słodzących. Można go używać do opisania żywności, napojów i innych produktów, które mają naturalnie niską zawartość cukru lub zostały usunięte wszystkie dodane cukry. Na przykład niesłodzony jogurt to jogurt, do którego nie dodano żadnego cukru w procesie produkcyjnym. Herbata niesłodzona to herbata, która nie została słodzona cukrem ani sztucznymi słodzikami. Niesłodzone mleko migdałowe to mleko migdałowe, do którego nie dodano cukru na etapie przetwarzania.

Termin „niesłodzone” jest często używany na etykietach żywności, aby wskazać, że produkt jest zdrowszą opcją dla tych, którzy starają się ograniczyć spożycie cukru lub kontrolować poziom cukru we krwi. Należy jednak pamiętać, że niektóre niesłodzone produkty mogą nadal zawierać naturalne cukry, takie jak te znajdujące się w owocach lub produktach mlecznych.