Zrozumienie wyparcia się w psychoanalizie

W psychoanalizie wyparcie się odnosi się do procesu odrzucania lub zaprzeczania określonej idei, emocji lub impulsowi, ponieważ jest to zbyt bolesne lub groźne, aby je zaakceptować. Polega na odpychaniu lub tłumieniu myśli, uczuć lub pragnień, które są uważane za niedopuszczalne lub niezgodne z poczuciem własnej wartości lub normami społecznymi. …
Wyparcie może przybierać różne formy, takie jak zaprzeczanie istnieniu określonego uczucia lub pragnienia, minimalizowanie jego znaczenia lub przypisując to komuś innemu. Może to również obejmować racjonalizowanie lub usprawiedliwianie szkodliwych zachowań lub przekonań albo unikanie sytuacji, które mogą wywołać niechciane emocje lub impulsy.…
Na przykład osoba, która została zraniona w poprzednim związku, może zamiast tego wyprzeć się własnego uczucia złości lub urazy wobec byłego partnera obwinianie siebie za zaistniałą sytuację lub bagatelizację jej znaczenia. Podobnie osoba zmagająca się z uzależnieniem może wyprzeć się własnych pragnień związanych z substancją, od której jest uzależniona, zamiast tego racjonalizować swoje zachowanie jako niezbędną ucieczkę od stresu lub innych negatywnych emocji.… Wyparcie może mieć zarówno charakter adaptacyjny, jak i dezadaptacyjny. W niektórych przypadkach może pomóc jednostkom uniknąć uczucia przytłoczenia lub samozniszczenia poprzez odepchnięcie bolesnych emocji lub impulsów, które mogłyby być szkodliwe, jeśli zostaną podjęte działania. Jednak chroniczne wypieranie się może również prowadzić do szeregu negatywnych konsekwencji, takich jak lęk, depresja i problemy w relacjach, a także brak osobistego rozwoju i spełnienia.…
W terapii często celem terapii jest pomóc jednostkom stać się bardziej świadomymi swoich wyparł się myśli, uczuć i pragnień i przepracował je w bezpiecznym i wspierającym środowisku. Może to obejmować zbadanie przyczyn leżących u podstaw wyparcia się, kwestionowanie negatywnych przekonań i zachowań oraz opracowanie zdrowszych strategii radzenia sobie w celu radzenia sobie z trudnymi emocjami i impulsami.