Compreendendo a apofisite: causas, sintomas e opções de tratamento

A apofisite é uma condição que ocorre quando a apófise, que é uma placa de crescimento no osso, fica inflamada ou irritada. A apófise é uma área de tecido em crescimento próxima à extremidade de um osso longo e é responsável pelo alongamento do osso durante a infância e a adolescência.
A apofisite é mais comumente observada em crianças e adolescentes, pois seus ossos ainda estão crescendo e se desenvolvendo. Pode ocorrer em qualquer osso, mas é mais comum no joelho, tornozelo e calcanhar.
Os sintomas da apofisite podem variar dependendo da localização do osso afetado, mas podem incluir:
* Dor e sensibilidade na área afetada
* Inchaço e vermelhidão ao redor da placa de crescimento…* Mobilidade limitada ou rigidez na articulação afetada…* Calor ou calor na área afetada…* Força reduzida ou fraqueza no membro afetado…A causa da apofisite geralmente é estresse repetitivo ou uso excessivo, o que pode levar à inflamação e irritação da placa de crescimento. Isso pode ocorrer em atividades como esportes, exercícios ou outras atividades físicas que envolvem movimentos repetitivos. O tratamento para apofisite geralmente envolve repouso, gelo, compressão e elevação (ARROZ) para reduzir a dor e a inflamação. A fisioterapia também pode ser recomendada para ajudar a melhorar a força e a mobilidade do membro afetado. Em casos graves, a cirurgia pode ser necessária para remover o tecido inflamado ou para realinhar o osso.

A prevenção é fundamental para evitar a apofisite. Exercícios adequados de aquecimento e desaquecimento, bem como técnica e equipamento adequados, podem ajudar a reduzir o risco de desenvolver esta condição. Também é importante que crianças e adolescentes façam pausas regulares nas atividades físicas para permitir que os ossos descansem e se recuperem.