Compreendendo a autoconsciência: definição, tipos e impacto

Autoconsciência é o estado ou qualidade de estar consciente de si mesmo, de seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, especialmente de uma forma que seja sensível às normas e expectativas sociais. Envolve estar ciente de si mesmo como um objeto no mundo e ser capaz de refletir sobre si mesmo e suas experiências.

A autoconsciência pode se manifestar de diferentes maneiras, como:

* Estar ciente de sua aparência, comportamento ou ações diante de si dos outros...* Sentir-se envergonhado ou constrangido ao fazer algo que pode ser percebido como estranho ou incomum...* Ser sensível às opiniões e julgamentos dos outros...* Ter um sentimento de orgulho ou vergonha com base em como alguém é percebido pelos outros...A autoconsciência pode ser tanto positivo quanto negativo. Por um lado, pode ajudar-nos a estar mais conscientes das nossas ações e do seu impacto nos outros, e a fazer os ajustes necessários. Por outro lado, também pode levar a sentimentos de ansiedade, insegurança e dúvidas se nos concentrarmos excessivamente em como somos percebidos pelos outros. É importante notar que autoconsciência não é o mesmo que autoconsciência. A autoconsciência refere-se à capacidade de ter uma compreensão precisa e objetiva de si mesmo, enquanto a autoconsciência se refere ao estado de estar consciente de si mesmo de uma forma sensível às normas e expectativas sociais.