Compreendendo a diferença entre terrores noturnos e pesadelos

Os terrores noturnos, também conhecidos como terrores noturnos, são episódios de medo intenso, gritos e agitação durante o sono profundo. Geralmente ocorrem em crianças, mas podem ocorrer ocasionalmente em adultos. Crianças que sofrem de terror noturno podem ter maior probabilidade de ter um distúrbio do sono ou outra condição médica subjacente. Pesadelos são sonhos que causam fortes emoções negativas, como medo, ansiedade ou tristeza. Ao contrário dos terrores noturnos, que ocorrem durante o sono profundo, os pesadelos geralmente acontecem durante o estágio de movimento rápido dos olhos (REM) do sono. Pessoas que têm pesadelos podem acordar assustadas, chateadas ou perturbadas. É importante observar que tanto os terrores noturnos quanto os pesadelos podem ser causados por uma variedade de fatores, incluindo estresse, certos medicamentos, distúrbios do sono e condições médicas subjacentes. Se você ou seu filho tiverem terrores noturnos ou pesadelos recorrentes, é importante falar com um profissional de saúde para avaliação e tratamento adequados.