Compreendendo a hipertensão: causas, sintomas e opções de tratamento
A hipertensão, também conhecida como pressão alta, é uma condição na qual a pressão arterial nas artérias está elevada. A leitura da pressão arterial é normalmente feita com uma braçadeira inflável e mede a pressão do sangue que flui através das artérias enquanto o coração bate.
Existem dois tipos de hipertensão:
Hipertensão primária (hipertensão essencial): Este tipo de hipertensão não tem causa identificável e é responsável por 90-95% de todos os casos de hipertensão. Tende a se desenvolver gradualmente ao longo do tempo, e os fatores de risco incluem obesidade, inatividade física e dieta rica em sódio. Hipertensão secundária: Este tipo de hipertensão é causado por uma condição médica ou medicamento subjacente. Tende a se desenvolver repentinamente e pode ser mais grave que a hipertensão primária. As causas da hipertensão secundária incluem doenças renais, distúrbios da glândula adrenal e certos medicamentos, como pílulas anticoncepcionais, esteróides e descongestionantes.
A hipertensão pode causar danos ao corpo ao longo do tempo, incluindo:
Ataque cardíaco e acidente vascular cerebral: a pressão alta pode danificar o sangue vasos que levam ao coração e ao cérebro, aumentando o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral.
Insuficiência cardíaca: o coração pode ficar enfraquecido e incapaz de bombear sangue suficiente para atender às necessidades do seu corpo.
Doença renal: a hipertensão pode danificar os vasos sanguíneos dos rins, levando à doença renal crônica e até à insuficiência renal.
Perda de visão: a hipertensão pode causar danos aos vasos sanguíneos dos olhos, levando à perda de visão e até à cegueira.
Doença arterial periférica: a hipertensão pode causar os vasos sanguíneos das pernas e braços estreitar, reduzindo o fluxo sanguíneo e aumentando o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral.
Declínio cognitivo: a hipertensão tem sido associada a um risco aumentado de declínio cognitivo e demência.
Os sintomas de hipertensão são raros, mas podem incluir:
Dores de cabeça, sangramento nasal e visão alterações devido a danos nos vasos sanguíneos dos olhos.
Falta de ar, dor no peito e palpitações cardíacas devido à tensão cardíaca.
Fadiga, fraqueza e inchaço nas pernas devido ao acúmulo de líquidos.
Se você tiver algum desses sintomas, é importante procure atendimento médico o mais rápido possível.
A hipertensão pode ser diagnosticada com uma leitura da pressão arterial feita em várias visitas ao seu médico. Testes adicionais podem ser solicitados para determinar a causa da hipertensão, se não estiver clara. Esses testes podem incluir:
Exames de sangue: para verificar condições como doenças renais, distúrbios da tireoide e desequilíbrios eletrolíticos que podem contribuir para a hipertensão.
Eletrocardiograma (ECG): para verificar se há anormalidades no ritmo cardíaco.
Ecocardiograma: para avaliar a estrutura e função de seu coração.
Teste de estresse: para avaliar como seu coração responde à atividade física.
Testes de função renal: para avaliar a função renal e detectar qualquer dano aos vasos sanguíneos dos rins.
A hipertensão é normalmente tratada com mudanças no estilo de vida e medicamentos. As mudanças no estilo de vida podem incluir:
Mudanças na dieta: uma dieta pobre em sódio, alimentos processados e gorduras saturadas pode ajudar a reduzir a pressão arterial.
Aumento da atividade física: o exercício regular pode ajudá-lo a manter um peso saudável e melhorar a saúde cardiovascular.
Perda de peso: se você estiver com sobrepeso ou obesidade, perder peso pode ajudar a reduzir a pressão arterial.
Controle do estresse: o estresse pode aumentar a pressão arterial, portanto, encontrar maneiras de controlar o estresse, como meditação, ioga ou exercícios de respiração profunda, pode ser útil.
Os medicamentos usados para tratar a hipertensão incluem:
Diuréticos: para reduzir o acúmulo de líquidos no corpo e diminuir a pressão arterial.
Beta bloqueadores: para diminuir a frequência cardíaca e reduzir a pressão arterial.
Inibidores da enzima de conversão da angiotensina (ECA) ou bloqueadores dos receptores da angiotensina (ARBs): para reduzir a pressão arterial, bloqueando o ação de certos hormônios que contraem os vasos sanguíneos.
Bloqueadores dos canais de cálcio: para relaxar os vasos sanguíneos e reduzir a pressão arterial.
Bloqueadores alfa: para relaxar os vasos sanguíneos e melhorar o fluxo sanguíneo.
Se você foi diagnosticado com hipertensão, é importante trabalhar em estreita colaboração com o seu profissional de saúde para desenvolver um plano de tratamento adaptado às suas necessidades. Com mudanças no estilo de vida e medicamentos, você pode controlar eficazmente a hipertensão e reduzir o risco de complicações.
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