Compreendendo a rejeição em psicanálise

Na psicanálise, a rejeição refere-se ao processo de rejeitar ou negar uma ideia, emoção ou impulso específico porque é muito doloroso ou ameaçador para ser aceito. Envolve afastar ou reprimir pensamentos, sentimentos ou desejos que são considerados inaceitáveis ou incompatíveis com o senso de identidade ou com as normas sociais. A rejeição pode assumir muitas formas, como negar a existência de um sentimento ou desejo específico, minimizar sua importância, ou atribuindo isso a outra pessoa. Também pode envolver racionalizar ou justificar comportamentos ou crenças prejudiciais, ou evitar situações que possam desencadear emoções ou impulsos indesejados.

Por exemplo, alguém que foi magoado em um relacionamento passado pode negar seus próprios sentimentos de raiva ou ressentimento em relação ao ex-parceiro. culpando-se pela situação ou minimizando seu significado. Da mesma forma, alguém que está lutando contra um vício pode negar seus próprios desejos pela substância em que está viciado, racionalizando seu comportamento como uma fuga necessária do estresse ou de outras emoções negativas. Em alguns casos, pode ajudar os indivíduos a evitar sentimentos de opressão ou autodestruição, afastando emoções ou impulsos dolorosos que poderiam ser prejudiciais se fossem seguidos. No entanto, a rejeição crônica também pode levar a uma série de consequências negativas, como ansiedade, depressão e problemas de relacionamento, bem como falta de crescimento e realização pessoal. pensamentos, sentimentos e desejos rejeitados e trabalhar com eles em um ambiente seguro e de apoio. Isto pode envolver a exploração das causas subjacentes da rejeição, o desafio de crenças e comportamentos negativos e o desenvolvimento de estratégias de enfrentamento mais saudáveis para gerir emoções e impulsos difíceis.