Compreendendo as infecções do trato urinário (ITU) e como evitá-las
As infecções do trato urinário (ITUs) são infecções que ocorrem no sistema urinário, que inclui rins, bexiga, ureteres e uretra. A maioria das ITUs é causada por bactérias, mas algumas podem ser causadas por vírus ou fungos. As ITUs podem afetar qualquer pessoa, mas são mais comuns em mulheres do que em homens. Isso ocorre porque as mulheres têm uma uretra mais curta, o que facilita o acesso das bactérias à bexiga. As ITUs também podem ser mais comuns em pessoas com diabetes, sistema imunológico enfraquecido ou anomalia do trato urinário. a parte inferior do abdômen ou costas... Se você suspeitar que tem uma ITU, é importante consultar um médico o mais rápido possível. As ITUs podem ser tratadas com antibióticos, mas se não forem tratadas, podem levar a complicações mais graves, como danos renais ou sepse.
Prevenção de ITUs:
1. Pratique uma boa higiene: Limpe-se da frente para trás depois de usar o banheiro e antes da atividade sexual.
2. Urine quando sentir necessidade: Reter a urina pode aumentar o risco de ITUs.
3. Esvazie completamente a bexiga: Não deixe urina na bexiga por longos períodos de tempo.
4. Use um cateter limpo: Se você usar um cateter, certifique-se de que ele esteja limpo e com manutenção adequada.
5. Evite certos alimentos: Alguns alimentos, como alimentos picantes ou ácidos, podem irritar a bexiga e aumentar o risco de ITUs.
6. Mantenha-se hidratado: Beber bastante água pode ajudar a eliminar as bactérias do trato urinário.
7. Evite usar duchas ou pós: podem irritar a área genital e aumentar o risco de ITUs.
8. Use roupas respiráveis: Roupas justas podem reter bactérias perto da pele e aumentar o risco de infecções do trato urinário.
9. Evite atividade sexual durante ITUs: A atividade sexual pode empurrar bactérias para o trato urinário e piorar as ITUs.
10. Faça check-ups regulares: Check-ups regulares com um profissional de saúde podem ajudar a detectar ITUs precocemente e prevenir complicações. É importante observar que, embora essas dicas possam ajudar a prevenir ITUs, elas não substituem o aconselhamento médico. Se você suspeitar que tem uma ITU, é importante consultar um médico o mais rápido possível para diagnóstico e tratamento adequados.
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