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Compreendendo o desânimo: causas, sintomas e estratégias de superação

Desanimar significa fazer com que alguém se sinta desanimado ou sem esperança, normalmente revelando algo negativo ou decepcionante.

Por exemplo, se as esperanças e sonhos de alguém são esmagados por uma dura realidade, ele pode se sentir desanimado. Da mesma forma, se alguém for rejeitado ou criticado de uma forma que o faça sentir-se inútil ou sem importância, ele também pode se sentir desanimado. Em geral, o desânimo é um sentimento de tristeza, desespero ou desesperança que pode ser causado por uma ampla gama de experiências, desde pequenos contratempos até grandes mudanças na vida. É importante notar que o desânimo pode ser uma resposta temporária e normal a situações difíceis, mas também pode ser um sinal de problemas mais sérios, como depressão ou ansiedade.

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