Compreendendo o músculo multífido: funções, importância e problemas comuns

O músculo multífido é um músculo profundo localizado nas costas que desempenha um papel importante na manutenção da postura e estabilidade. É um músculo plano e fino que vai da base do crânio até a parte inferior das costas e é dividido em vários segmentos ou "fiduci" ao longo de seu comprimento.

O músculo multífido é responsável por uma variedade de funções, incluindo:

1. Estabilizando a coluna: O músculo multífido ajuda a manter a coluna no alinhamento adequado e evita movimentos ou flexões excessivas.
2. Manter a postura: O músculo multífido ajuda a manter uma boa postura, puxando a cabeça e o pescoço para a frente e mantendo os ombros para trás.
3. Apoiando a pelve: O músculo multífido também ajuda a apoiar a pelve e a manter o alinhamento adequado dos quadris.
4. Ajudando na respiração: O músculo multífido pode ajudar a expandir o tórax e facilitar a respiração profunda.

No geral, o músculo multífido é um músculo importante que desempenha um papel vital na manutenção da postura, estabilidade e respiração adequadas.