Compreendendo o poder das recompensas: motivação e muito mais

Uma recompensa é algo que você recebe em troca de fazer algo. Pode ser um reforço positivo, como um tapinha nas costas ou uma guloseima, ou pode ser um objeto tangível, como um prêmio ou um presente. O objetivo de uma recompensa é motivar alguém a fazer algo, oferecendo-lhe algo que deseja ou valoriza em troca de seu esforço ou comportamento.
As recompensas podem assumir muitas formas, como:
Elogio ou reconhecimento verbal...Um privilégio ou acesso especial...Um objeto tangível, como um brinquedo ou cartão-presente…Uma atividade ou experiência divertida…Um sentimento de realização ou orgulho…No contexto da modificação de comportamento, as recompensas são usadas para reforçar comportamentos desejados e desencorajar os indesejados. Ao oferecer uma recompensa por um comportamento desejado, você pode incentivar a pessoa a repetir esse comportamento com mais frequência. Com o tempo, o comportamento se torna um hábito e a recompensa não é mais necessária.
As recompensas podem ser usadas em muitas situações diferentes, como: comportamentos em animais de estimação, como sentar ou vir quando são chamados…Para ajudar as pessoas a superar vícios ou maus hábitos, como fumar ou comer demais…Para se recompensar por alcançar uma meta ou marco.