Desbloqueando a felicidade pós-orgástica: descobrindo o poder das atividades alegres para a paz interior e a felicidade

Pósorgástico é um termo que foi cunhado pelo Dr. John Pierrakos, um psiquiatra e autor que desenvolveu o conceito de "pósorgástico" como parte de seu trabalho sobre a psicologia da meditação e do crescimento espiritual. sensação de relaxamento e paz interior que pode ocorrer após o envolvimento em atividades que nos trazem alegria e realização, como atividades criativas, exercícios ou passar tempo com entes queridos. Este sentimento é caracterizado por uma sensação de calma, contentamento e, muitas vezes, um elevado senso de consciência ou conexão com o ambiente.

O termo "pós-orgástico" é derivado das palavras gregas "pós", que significa "depois" e "orgástico". que significa "relacionado ao orgasmo". Isso se refere à ideia de que o envolvimento em atividades que nos trazem alegria e realização pode levar a um estado de profundo relaxamento e prazer, semelhante à experiência de atingir o orgasmo. nosso bem-estar e felicidade. Eles também podem servir como fonte de inspiração e motivação, incentivando-nos a realizar atividades que nos tragam alegria e realização no futuro.