O que são substâncias indigestíveis?

Indigestível refere-se a algo que não pode ser digerido ou decomposto pelo corpo. Em outras palavras, é algo que o corpo não pode absorver ou usar como nutrientes.

Exemplos de substâncias indigestíveis incluem:

1. Celulose: Este é um tipo de carboidrato encontrado nas paredes celulares das plantas que não pode ser decomposto pelas enzimas humanas.
2. Quitina: Este é um tipo de carboidrato encontrado nos exoesqueletos de crustáceos e insetos que não pode ser digerido pelos humanos.
3. Fibra: Embora alguns tipos de fibra possam ser parcialmente digeridos, existem certos tipos de fibra que não são absorvidos pelo corpo e passam pelo sistema digestivo relativamente intactos.
4. Proteínas: Algumas proteínas, como as encontradas em certos tipos de nozes ou sementes, podem ser difíceis de digerir pelo corpo e podem passar pelo sistema digestivo sem serem decompostas.
5. Certos tipos de gorduras: Alguns tipos de gorduras, como as gorduras trans, podem ser difíceis de digerir pelo corpo e podem se acumular na corrente sanguínea.

É importante observar que, embora essas substâncias sejam indigeríveis, elas não causam necessariamente danos ou desconforto. Na verdade, muitas substâncias indigeríveis são benéficas para a saúde e o bem-estar geral. Por exemplo, a fibra é importante para promover movimentos intestinais regulares e manter um microbioma intestinal saudável.