Înțelegerea abaterii: cauze, simptome și strategii de depășire

Deznădejde înseamnă a face pe cineva să se simtă descurajat sau fără speranță, de obicei dezvăluind ceva negativ sau dezamăgitor.

De exemplu, dacă speranțele și visele cuiva sunt zdrobite de o realitate dură, s-ar putea simți abătut. În mod similar, dacă cineva este respins sau criticat într-un mod care îl face să se simtă lipsit de valoare sau neimportant, s-ar putea, de asemenea, să se simtă abătut.

În general, abaterea este un sentiment de tristețe, disperare sau deznădejde care poate fi cauzat de o gamă largă de experiențe, de la eșecuri minore la schimbări majore de viață. Este important de reținut că deprimarea poate fi un răspuns temporar și normal la situații dificile, dar poate fi și un semn al unor probleme mai grave, cum ar fi depresia sau anxietatea.