Înțelegerea abordării lui Linehan pentru tratarea tulburării de personalitate borderline
Linehan este o metodă de tratare a tulburării de personalitate borderline (BPD) care a fost dezvoltată de dr. Marsha Linehan. Este un tip de terapie cognitiv-comportamentală care se concentrează pe a ajuta persoanele cu BPD să învețe cum să-și gestioneze emoțiile și comportamentele într-un mod mai adaptativ. Abordarea subliniază importanța dezvoltării unei relații terapeutice, predarea abilităților, cum ar fi conștientizarea și toleranța la suferință, și abordarea problemelor legate de autovătămare și comportament suicidar. Abordarea lui Linehan se bazează pe ideea că persoanele cu BPD au dificultăți în a-și regla emoțiile și a gestiona viețile lor din cauza lipsei de abilități eficiente de coping și a tendinței de a se angaja în comportamente dezadaptative. Terapia își propune să ajute persoanele cu BPD să dezvolte moduri mai adaptative de a gândi, de a simți și de a se comporta și de a le îmbunătăți capacitatea de a face față situațiilor stresante.
Unele dintre componentele cheie ale abordării lui Linehan includ:
1. Dezvoltarea unei relații terapeutice: Construirea unei relații de încredere și de sprijin între terapeut și persoana cu BPD este o parte esențială a terapiei.
2. Abilități de predare, cum ar fi atenția și toleranța la suferință: Persoanele cu BPD sunt adesea incapabile să-și regleze emoțiile și pot deveni copleșite de situații stresante. Abordarea lui Linehan îi învață pe indivizi cum să gestioneze aceste sentimente prin tehnici de conștientizare și alte strategii de coping.
3. Abordarea problemelor legate de autovătămare și comportament suicidar: multe persoane cu BPD se angajează în comportamente auto-vătămatoare sau au gânduri sinucigașe. Abordarea lui Linehan abordează aceste probleme în mod direct și îi ajută pe indivizi să dezvolte moduri mai sănătoase de a face față acestor sentimente.
4. Stimularea unui sentiment de control și acțiune: Persoanele cu BPD se pot simți neputincioase și scăpate de control. Abordarea lui Linehan îi ajută pe indivizi să dezvolte un sentiment de control și acțiune asupra vieții lor, învățându-le abilități precum rezolvarea problemelor și luarea deciziilor.
5. Încurajarea dezvoltării unei „vieți care merită trăită”: abordarea lui Linehan subliniază importanța de a ajuta persoanele cu BPD să dezvolte o viață împlinită, care este semnificativă pentru ei. Acest lucru poate implica explorarea relațiilor, urmărirea hobby-urilor și intereselor și stabilirea și atingerea obiectivelor.
În general, abordarea lui Linehan este o metodă cuprinzătoare și plină de compasiune de tratare a tulburării de personalitate limită, care s-a dovedit a fi eficientă în reducerea simptomelor și îmbunătățirea calității vieții persoanelor cu BPD.
Apreciez
Nu apreciez
Raportați o eroare de conținut
Share
