Înțelegerea barofobiei: cauze, simptome și opțiuni de tratament

Barofobia, cunoscută și sub numele de frica de înălțime sau acrofobie, este o frică excesivă și persistentă de a fi în locuri înalte. Poate provoca atacuri de panică, comportamente de evitare și suferință sau afectare semnificativă în viața de zi cu zi.

Persoanele cu barofobie pot prezenta simptome fizice precum amețeli, greață și tremur atunci când sunt expuse la înălțime. Ei pot avea, de asemenea, gânduri de cădere sau de pierdere a controlului, ceea ce poate duce la evitarea situațiilor care implică înălțimi, cum ar fi urcatul scărilor, urcatul cu lifturile sau stau lângă un balcon.

Barofobia este relativ frecventă și poate fi tratată cu terapie de expunere, cognitiv- terapie comportamentală (CBT) sau medicamente. Este important să căutați ajutor profesional dacă barofobia interferează cu viața de zi cu zi sau provoacă o suferință semnificativă.