Înțelegerea dezavuării în psihanaliză

În psihanaliză, dezavuarea se referă la procesul de respingere sau negare a unei anumite idei, emoții sau impulsuri, deoarece este prea dureroasă sau amenințătoare pentru a fi acceptată. Ea implică îndepărtarea sau reprimarea gândurilor, sentimentelor sau dorințelor care sunt considerate inacceptabile sau incompatibile cu sentimentul de sine sau normele sociale. atribuindu-l altcuiva. De asemenea, poate implica raționalizarea sau justificarea comportamentelor sau credințelor dăunătoare sau evitarea situațiilor care ar putea declanșa emoții sau impulsuri nedorite.

De exemplu, cineva care a fost rănit într-o relație anterioară își poate dezvălui propriile sentimente de furie sau resentimente față de fostul partener, în schimb dându-se vina pe ei înșiși pentru situație sau minimizând semnificația acesteia. În mod similar, cineva care se luptă cu o dependență își poate renega propriile dorințe pentru substanța de care este dependent, raționalizându-și, în schimb, comportamentul ca o evadare necesară din stres sau alte emoții negative.

Renunțarea poate fi atât adaptativă, cât și dezadaptativă. În unele cazuri, poate ajuta indivizii să evite sentimentele de copleșire sau de autodistrugere, alungând emoțiile dureroase sau impulsurile care ar putea fi dăunătoare dacă se acționează asupra lor. Cu toate acestea, dezavuarea cronică poate duce, de asemenea, la o serie de consecințe negative, cum ar fi anxietatea, depresia și problemele relaționale, precum și o lipsă de creștere și împlinire personală.

În terapie, scopul este adesea de a ajuta indivizii să devină mai conștienți de ceea ce au a respins gândurile, sentimentele și dorințele și să le rezolvi într-un mediu sigur și de sprijin. Acest lucru poate implica explorarea cauzelor care stau la baza renunțării, contestarea convingerilor și comportamentelor negative și dezvoltarea unor strategii de coping mai sănătoase pentru gestionarea emoțiilor și impulsurilor dificile.