Înțelegerea haptofobiei: cauze, simptome și opțiuni de tratament
Haptofobia este o frică de atingere sau de a fi atins de alții. Este un tip de fobie specifică care poate provoca suferință semnificativă și afectare în viața de zi cu zi a unui individ. Persoanele cu haptofobie pot evita contactul fizic cu ceilalți, inclusiv îmbrățișări, strângeri de mână sau chiar atingeri ocazionale pe braț sau umăr. Ei pot experimenta, de asemenea, anxietate sau panică atunci când se confruntă cu situații în care se așteaptă să fie atinși sau să atingă pe alții.
Cauzele haptofobiei pot varia și pot fi legate de experiențele trecute, de factori culturali sau societali sau de predispoziția biologică. Unele cauze posibile ale haptofobiei includ:
Experiențe traumatice: persoanele care au suferit abuz fizic sau sexual pot dezvolta o frică de atingere ca o modalitate de a evita declanșatorii care le amintesc de traumă.
Anxietate socială: persoanele cu tulburare de anxietate socială pot evita contactul fizic deoarece îi face să se simtă inconfortabil sau conștienți de ei înșiși.
Sensibilitate senzorială: unii oameni pot fi mai sensibili la anumite tipuri de atingere sau presiune, ceea ce poate duce la teama de a fi atinși.
Factori culturali sau sociali: în unele culturi sau societăți, atingerea fizică este mai puțin obișnuită sau considerată nepotrivită, ceea ce duce la teama de atingere.
Predispoziție biologică: poate exista o componentă genetică la haptofobie, anumite persoane fiind mai predispuse la dezvoltarea fobiei pe baza chimiei creierului și a machiajului genetic.
Tratamentul pentru haptofobie de obicei implică terapia de expunere, în care individul este expus treptat la atingere într-un mediu sigur și controlat. Terapia cognitiv-comportamentală (CBT) și tehnicile de mindfulness pot fi, de asemenea, eficiente în a-i ajuta pe indivizi să-și gestioneze frica și să dezvolte atitudini mai pozitive față de atingere.
Apreciez
Nu apreciez
Raportați o eroare de conținut
Share
