Înțelegerea mușchilor gluteus: funcții, locații și importanță

Mușchii fesieri sunt un grup de mușchi localizați în fese. Există trei mușchi fesieri principali:

* Gluteus maximus: Acesta este cel mai mare și mai superficial dintre mușchii fesieri, extinzându-se de la baza craniului până la partea inferioară a spatelui și în jos până la coapse. Ajută la extinderea articulației șoldului și la stabilizarea bazinului.
* Gluteus medius: Acest mușchi este situat pe partea exterioară a feselor și ajută la rotirea șoldului spre exterior și răpirea picioarelor (depărtarea lor de corp).
* Gluteus minimus: Acesta este cel mai mic dintre mușchii fesieri și este situat adânc în fese. Ajută la extinderea și rotirea articulației șoldului.

Toți acești trei mușchi lucrează împreună pentru a ajuta la menținerea unei posturii, echilibrului și mișcării adecvate în șolduri și picioare.