Înțelegerea mușchiului multifidus: funcții, importanță și probleme comune

Mușchiul multifidus este un mușchi adânc așezat în spate, care joacă un rol important în menținerea posturii și stabilității. Este un mușchi plat și subțire care merge de la baza craniului până la partea inferioară a spatelui și este împărțit în mai multe segmente sau „fiduci” de-a lungul lungimii sale.

Mușchiul multifidus este responsabil pentru o varietate de funcții, inclusiv:

1. Stabilizarea coloanei vertebrale: mușchiul multifidus ajută la menținerea coloanei vertebrale într-o aliniere adecvată și la prevenirea mișcării sau flexiei excesive.
2. Menținerea posturii: mușchiul multifidus ajută la menținerea unei poziții bune trăgând capul și gâtul înainte și ținând umerii pe spate.
3. Sprijinirea pelvisului: mușchiul multifidus ajută, de asemenea, la susținerea pelvisului și la menținerea alinierii corecte a șoldurilor.
4. Asistență la respirație: mușchiul multifidus poate ajuta la extinderea toracelui și la facilitarea respirației profunde.

În general, mușchiul multifidus este un mușchi important care joacă un rol vital în menținerea unei poziții adecvate, stabilității și respirației.