Înțelegerea produselor neîndulcite: Ce trebuie să știți

Neîndulcit se referă la un produs care nu conține zahăr sau îndulcitor adăugat. Poate fi folosit pentru a descrie alimente, băuturi și alte produse care au un conținut scăzut de zahăr în mod natural sau care au fost eliminate toate zaharurile adăugate.

De exemplu, iaurtul neîndulcit este iaurtul căruia nu i s-a adăugat zahăr în timpul procesului de fabricație. Ceaiul neîndulcit este ceaiul care nu a fost îndulcit cu zahăr sau îndulcitori artificiali. Laptele de migdale neîndulcit este lapte de migdale care nu a avut zahăr adăugat în timpul etapei de procesare.

Termenul „neîndulcit” este adesea folosit pe etichetele produselor alimentare pentru a indica faptul că un produs este o opțiune mai sănătoasă pentru cei care încearcă să-și limiteze aportul de zahăr. sau gestionați nivelul zahărului din sânge. Este important de reținut, totuși, că unele produse neîndulcite pot conține în continuare zaharuri naturale, cum ar fi cele găsite în fructe sau în produsele lactate.