Înțelegerea puterii recompenselor: motivație și dincolo

O recompensă este ceva ce primești în schimbul faptului că faci ceva. Poate fi o întărire pozitivă, ca o bătaie pe spate sau un răsfăț, sau poate fi un obiect tangibil, precum un premiu sau un cadou. Scopul unei recompense este de a motiva pe cineva să facă ceva, oferindu-i ceva ce își dorește sau prețuiește în schimbul efortului sau comportamentului său.
Recompensele pot lua mai multe forme, cum ar fi:
Laudă sau recunoaștere verbală
Un privilegiu sau acces special
Un obiect tangibil, cum ar fi un jucărie sau card cadou
O activitate sau experiență distractivă
Un sentiment de realizare sau mândrie
În contextul modificării comportamentului, recompensele sunt folosite pentru a întări comportamentele dorite și pentru a le descuraja pe cele nedorite. Oferind o recompensă pentru un comportament dorit, puteți încuraja persoana să repete acel comportament mai des. În timp, comportamentul devine un obicei, iar recompensa nu mai este necesară.
Recompensele pot fi folosite în multe situații diferite, cum ar fi:
Pentru a-i motiva pe copii să se comporte bine sau să-și termine temele
Pentru a încuraja angajații să muncească mai mult sau să atingă anumite obiective
Pentru a consolida comportamente la animalele de companie, cum ar fi să stea sau să vină atunci când sunt chemați… Pentru a ajuta oamenii să depășească dependențele sau obiceiurile proaste, cum ar fi fumatul sau mâncatul în exces…Pentru a vă recompensa pentru atingerea unui obiectiv sau a unei etape.