Înțelegerea tabofobiei: cauze, simptome și opțiuni de tratament

Tabofobia este o frică de mese. Această fobie este cunoscută și sub denumirea de „tabuism” sau „frica de masă”. Este o fobie specifică care implică o frică excesivă și persistentă de mese, care poate interfera cu viața de zi cu zi a unui individ și poate cauza suferință sau deficiență semnificativă.

Persoanele cu tabofobie pot prezenta simptome precum anxietate, atacuri de panică, comportamente de evitare și un simț general. de neliniște atunci când întâlnesc mese sau chiar doar se gândesc la ele. În cazurile severe, această fobie poate duce la evitarea completă a situațiilor sociale în care sunt prezente mese, suferință semnificativă și funcționare zilnică afectată. comportament. Tratamentul pentru tabofobie implică de obicei terapia de expunere, terapie cognitiv-comportamentală și tehnici de relaxare.