Beneficiile miraculoase ale mierii de Manuka: de la vindecarea rănilor la sprijinirea sistemului imunitar
Mierea de Manuka este un tip de miere care este produsă de albinele care adună nectarul din florile arborelui Manuka (Leptospermum scoparium) din Noua Zeelandă. A fost folosit de secole de indigenii maori pentru proprietățile sale medicinale și acum este recunoscut pe scară largă pentru proprietățile sale antibacteriene și antifungice.
Care sunt beneficiile mierii de manuka?
Mierea de manuka are o serie de beneficii potențiale pentru sănătate, inclusiv:
1. Proprietăți antibacteriene și antifungice: s-a demonstrat că mierea de Manuka are niveluri ridicate de metilglioxal (MGO), un compus care este responsabil pentru proprietățile sale antibacteriene și antifungice. Acest lucru îl face eficient împotriva unei game largi de bacterii și ciuperci, inclusiv cele care sunt rezistente la antibioticele convenționale.
2. Vindecarea rănilor: mierea de Manuka a fost folosită de secole pentru a ajuta la vindecarea rănilor, arsurilor și ulcerelor. Proprietățile sale antibacteriene și antifungice pot ajuta la prevenirea infecțiilor și la promovarea vindecării.
3. Sănătatea digestivă: se spune că mierea de Manuka are proprietăți prebiotice și probiotice, care pot ajuta la susținerea creșterii bacteriilor intestinale benefice și la îmbunătățirea sănătății digestive.
4. Susținerea sistemului imunitar: mierea de Manuka conține vitamine, minerale și alți nutrienți care sunt importanți pentru funcționarea sistemului imunitar. De asemenea, poate avea proprietăți antiinflamatorii, care pot ajuta la reducerea inflamației și la promovarea vindecării.
5. Îngrijirea pielii: mierea de Manuka a fost folosită ca produs natural de îngrijire a pielii datorită proprietăților sale antibacteriene și hidratante. Poate fi eficient în tratarea acneei, eczemelor și a altor afecțiuni ale pielii.
6. Tuse și dureri de gât: mierea de Manuka a fost folosită în mod tradițional pentru a calma tusea și durerile de gât. Proprietățile sale antibacteriene pot ajuta la reducerea inflamației și la uciderea bacteriilor care pot provoca infecții.
7. Energie și performanță sportivă: mierea de Manuka este o sursă naturală de carbohidrați, care poate furniza energie sportivilor și pasionaților de fitness. De asemenea, poate avea proprietăți antiinflamatorii care pot ajuta la reducerea durerilor musculare și la îmbunătățirea recuperării după exerciții fizice.
Cum aleg mierea de manuka potrivită?
Când aleg mierea de manuka, este important să se uite următorii factori:
1. Conținut de MGO: Căutați miere care conține un nivel ridicat de metilglioxal (MGO), care este compusul responsabil pentru proprietățile sale antibacteriene și antifungice.
2. Evaluare UMF: Sistemul de evaluare a factorului unic de manuka (UMF) măsoară potența mierii de manuka pe baza conținutului său de MGO și alți factori. Căutați miere cu un rating UMF ridicat pentru a vă asigura că are proprietăți puternice antibacteriene și antifungice.
3. Autenticitate: Asigurați-vă că mierea pe care o alegeți este autentică și nu este alterată cu alte tipuri de miere sau îndulcitori. Căutați certificări precum marca comercială Unique Manuka Factor (UMF), care garantează calitatea și autenticitatea mierii.
4. Sursa: Alegeți mierea de manuka care este produsă în Noua Zeelandă, deoarece aici este produsă majoritatea mierii de manuka de înaltă calitate.
5. Preț: mierea de manuka de înaltă calitate poate fi mai scumpă decât alte tipuri de miere. Fiți atenți la prețurile foarte mici, deoarece acest lucru poate indica faptul că mierea nu este autentică sau a fost alterată.
Apreciez
Nu apreciez
Raportați o eroare de conținut
Share
