Calendula: O plantă versatilă pentru sănătatea pielii și sprijin imunitar

Calendula, cunoscută și sub numele de gălbenele de ghiveci sau margareta englezească, este o plantă cu flori care a fost folosită de secole în medicina pe bază de plante și cosmetică. Planta conține o varietate de compuși bioactivi, inclusiv flavonoide, triterpenoide și uleiuri volatile, despre care s-a demonstrat că au proprietăți antiinflamatorii, antimicrobiene și de vindecare a rănilor. , și eczeme, precum și pentru a calma tăieturile și zgârieturile minore. Poate fi luat și intern pentru a susține funcția imunitară și pentru a reduce inflamația. Unele studii au sugerat că gălbenelele pot avea proprietăți antivirale și anticancerigene, deși sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma aceste descoperiri.

Calendula este disponibilă într-o varietate de forme, inclusiv flori uscate, capsule, tincturi și creme. Este important să alegeți un produs de înaltă calitate de la un producător de renume pentru a asigura siguranța și eficacitatea. Ca și în cazul oricărui remediu pe bază de plante, se recomandă să consultați un profesionist din domeniul sănătății înainte de a utiliza galbenele, mai ales dacă aveți alergii sau luați medicamente.