Gestionarea unei recidive: sfaturi și strategii pentru a trăi cu afecțiuni cronice

O recidivă este o revenire a simptomelor unei boli după o perioadă de ameliorare. Poate apărea în orice afecțiune, dar este cel mai frecvent în afecțiunile care au tendința de a crește și de a scădea, cum ar fi scleroza multiplă, lupusul și artrita reumatoidă.
Recăderile pot fi cauzate de o varietate de factori, inclusiv:
* Supraefort sau stres
* Infecții
* Modificări hormonale
* Efecte secundare ale medicamentelor
* Aderență slabă la regimurile de tratament
* Predispoziție genetică

În timpul unei recidive, simptomele se pot agrava sau pot apărea simptome noi. Este important să solicitați asistență medicală dacă aveți oricare dintre următoarele:

* Creșterea durerii sau rigiditatea
* Agravarea oboselii
* Simptome noi sau neobișnuite
* Modificări ale vederii, vorbirii sau echilibrului
* Convulsii sau alte evenimente neurologice

Tratamentul pentru o recădere va depinde de starea de bază și severitatea simptomelor. Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală vă poate recomanda ajustări ale medicamentelor, terapie fizică sau alte intervenții pentru a vă ajuta să vă gestionați simptomele și să preveniți recăderile viitoare. Este important să lucrați îndeaproape cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală pentru a dezvolta un plan care este adaptat nevoilor dumneavoastră.

Pe lângă tratamentul medical, există mai multe lucruri pe care le puteți face pentru a ajuta la gestionarea unei recăderi:

* Odihnește-te din plin și evită efortul excesiv
* Rămâneți hidratat și mâncați o dietă echilibrată...* Practicați tehnici de reducere a stresului, cum ar fi meditația sau respirația profundă...* Evitați fumatul și consumul excesiv de alcool...* Păstrați un jurnal pentru a vă urmări simptomele și pentru a identifica orice declanșator... În timp ce o recidivă poate fi dificilă, este important să vă amintiți că nu este un regres. Cu tratamentul și sprijinul potrivit, vă puteți gestiona simptomele și puteți continua să vă îmbunătățiți starea generală de sănătate.