Понимание барофобии: причины, симптомы и варианты лечения

Барофобия, также известная как боязнь высоты или акрофобия, представляет собой чрезмерный и стойкий страх находиться на высоте. Это может вызвать приступы паники, избегающее поведение, а также значительный дискомфорт или ухудшение повседневной жизни.

Люди с барофобией могут испытывать физические симптомы, такие как головокружение, тошнота и дрожь, при воздействии на высоту. У них также могут возникать мысли о падении или потере контроля, что может привести к избеганию ситуаций, связанных с высотой, таких как подъем по лестнице, поездка на лифте или стояние возле балкона.

Барофобия относительно распространена и ее можно лечить с помощью экспозиционной терапии, когнитивно- поведенческая терапия (КПТ) или медикаментозное лечение. Важно обратиться за профессиональной помощью, если барофобия мешает повседневной жизни или причиняет значительные страдания.