Понимание многораздельной мышцы: функции, важность и общие проблемы

Многораздельная мышца – это глубоко расположенная мышца, расположенная в спине, играющая важную роль в поддержании осанки и устойчивости. Это плоская тонкая мышца, которая проходит от основания черепа до поясницы и разделена на несколько сегментов или «фидуций» по всей длине.

Многораздельная мышца отвечает за множество функций, в том числе:

1. Стабилизация позвоночника. Многораздельная мышца помогает поддерживать правильное положение позвоночника и предотвращает чрезмерные движения или сгибания.
2. Поддержание осанки: многораздельная мышца помогает поддерживать хорошую осанку, вытягивая голову и шею вперед и удерживая плечи назад.3. Поддержка таза: Многораздельная мышца также помогает поддерживать таз и поддерживать правильное положение бедер.
4. Помощь в дыхании: многораздельная мышца может помочь расширить грудную клетку и облегчить глубокое дыхание. В целом, многораздельная мышца является важной мышцей, которая играет жизненно важную роль в поддержании правильной осанки, устойчивости и дыхания.