Понимание мышц-сгибателей и разгибателей: их функции и примеры

Сгибатель – это мышца, которая вызывает движение путем сокращения и сокращения. Это противоположность разгибателя, который удлиняет и выпрямляет сустав. Другими словами, сгибатели приближают конечность к телу, а разгибатели отводят ее от тела. Например, двуглавая мышца плеча на руке является сгибателем, потому что она сокращается, сгибая локоть и поднося руку к плечу. Точно так же мышцы ног, сгибающие колени и лодыжки, также являются сгибателями. Напротив, мышцы, которые выпрямляют эти суставы, такие как трехглавая мышца плеча в руке и разгибатели ног, называются разгибателями.