Понимание отвыкания: руководство, как почувствовать себя не на своем месте

Отвыкание относится к состоянию незнакомости или дискомфорта от чего-то, что обычно знакомо или рутинно. Оно может относиться к человеку, объекту или ситуации, которые больше не являются частью обычного опыта или окружающей среды.

Например, если кто-то всегда жил в теплом климате, а затем переезжает в холодный климат, он может отвыкнуть от холода. погода и необходимость носить более тяжелую одежду. Точно так же, если кто-то всегда работал в офисе, а затем начинает работать из дома, он может отвыкнуть от изменения рабочей среды и отсутствия личного общения с коллегами. дискомфорт, возникающий, когда в жизнь человека привносится что-то новое или незнакомое. Например, тот, кто никогда не путешествовал за границу, может чувствовать себя отвыкшим, когда он впервые прибывает в чужую страну и сталкивается с незнакомыми обычаями и языком. вызвано различными факторами, такими как изменение окружающей среды, распорядка дня или культуры.