Понимание отсутствия питания: что это значит и как этого избежать

Недоедание означает что-то, что не обеспечивает необходимое питание или поддержку для роста, здоровья или благополучия. Это может относиться к еде, напиткам или другим веществам, в которых не хватает необходимых питательных веществ, или к ситуациям или окружающей среде, которые вредны для физического, эмоционального или психического здоровья человека.

Например, диета с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов. и сахар, но с низким содержанием фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, можно считать непитательными, поскольку они не обеспечивают необходимых питательных веществ для оптимального здоровья. Точно так же загрязненная, стрессовая или токсичная окружающая среда может считаться непитающей, поскольку она может оказывать негативное воздействие на физическое и психическое благополучие.

В общем, все, в чем отсутствуют основные элементы, необходимые для роста, здоровья или благополучия можно считать непитательным.