Понимание подвздошно-поясничной мышцы: функция, травма и варианты лечения

Подвздошно-поясничная мышца — это мышца, расположенная в бедре, которая помогает сгибать тазобедренный сустав и поворачивать ногу наружу. Она состоит из двух мышц, подвздошной и большой поясничной мышцы, которые работают вместе, контролируя движения бедра и таза. Подвздошная мышца берет начало в подвздошной ямке таза и спускается к малому вертелу бедренной кости, а Большая поясничная мышца начинается от поясничных позвонков и спускается к малому вертелу. Вместе эти две мышцы образуют сухожилие, которое прикрепляется к малому вертелу и помогает сгибать тазобедренный сустав. Подвздошно-поясничная мышца — важная мышца для поддержания правильной осанки и движения нижней части тела. Она помогает стабилизировать таз и поддерживать позвоночник, а также играет ключевую роль в таких видах деятельности, как ходьба, бег и подъем по лестнице. Однако подвздошно-поясничная мышца также может быть подвержена травмам, особенно у спортсменов, занимающихся видами спорта, предполагающими повторяющиеся сгибания. и разгибание тазобедренного сустава. Растяжения и разрывы мышц могут возникать из-за чрезмерной нагрузки или внезапной травмы, и эти травмы могут быть болезненными и изнурительными. Лечение травм подвздошно-поясничной мышцы может включать отдых, физиотерапию и прием лекарств для снятия боли и воспаления. В тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для восстановления поврежденных тканей и восстановления функции мышц.