Понимание постмаксимальной дозировки и упражнений

Постмаксимальный относится к чему-то, что следует за максимумом или высшей точкой. Другими словами, оно описывает состояние или состояние, которое существует после достижения пика или кульминации. высоко, чтобы быть токсичным или опасным. Этот подход иногда используется для лечения тяжелых или резистентных случаев заболевания, когда стандартная максимальная доза не эффективна. В физиологии упражнений постмаксимальные упражнения относятся к упражнениям, выполняемым после того, как человек достиг максимального потребления кислорода или VO2max. Этот тип упражнений часто используется для оценки уровня физической подготовки человека и отслеживания прогресса с течением времени. В целом термин постмаксимальный используется для описания состояния или состояния, которое существует после достижения пика или высшей точки, и часто используется в медицинский и научный контекст для описания методов лечения или упражнений, которые призваны выйти за обычные пределы того, что считается безопасным или эффективным.