Понимание ударов вверх и вниз в гребле

В контексте гребли движение вверх относится к движению весла по воде к носу лодки, в отличие от движения вниз, при котором весло отодвигается от носа. Другими словами, когда вы потяните весло на себя, это считается движением вверх, а когда вы отталкиваете весло от себя, это считается движением вниз. Движение вверх обычно используется для продвижения лодки вперед, а движение вниз используется для замедления или изменения направления.

Важно отметить, что точная техника может варьироваться в зависимости от типа лодки и конкретного используемого стиля гребли. , но основная концепция хода вверх и вниз остается прежней.