Раскрытие силы Бояна в тайцзи и внутренних боевых искусствах

Боян — это термин, используемый в контексте китайских боевых искусств, особенно в практике тайцзи и других внутренних боевых искусств. Это относится к определенному типу строения тела или позе, который характеризуется ощущением расслабленности, открытости и расширения нижней части живота и таза.

При бояне нижняя часть живота ощущается скорее «пустой» и «мягкой», чем напряжены или сокращены. Это обеспечивает ощущение свободы и легкости в движении, а также более глубокую связь с землей и более устойчивую основу. Термин «боуян» часто используется для описания чувства расслабления и открытости в нижней части живота, связанного с этим типом строения тела. Боуян считается важным аспектом тайцзи и других внутренних боевых искусств, поскольку позволяет более эффективное и результативное использование энергии и движения. Культивируя боян, практикующие могут развить больший баланс, стабильность и силу в своих движениях, а также более глубокое чувство расслабления и внутреннего покоя.