Överkontraktion av bäckenbottenmusklerna: orsaker, symtom och behandlingsalternativ
Överkontraktion är ett tillstånd där musklerna i bäckenbotten blir för spända eller överaktiva, vilket leder till obehag, smärta och/eller svårigheter med urinering eller tarmrörelser. Detta kan orsakas av en mängd olika faktorer, inklusive:
1. Graviditet och förlossning: Hormonella förändringar och fysiska påfrestningar under graviditet och förlossning kan leda till överkontraktion av bäckenbottenmusklerna.
2. Åldrande: När vi åldras kan musklerna i vår kropp bli mindre flexibla och mer benägna för överkontraktion.
3. Operation: Bäckenkirurgi, såsom en hysterektomi, kan ibland resultera i överkontraktion av bäckenbottenmusklerna.
4. Skada eller trauma: En bäckenskada eller trauma, som ett fall eller en bilolycka, kan orsaka överkontraktion av bäckenbottenmusklerna.
5. Medicinska tillstånd: Vissa medicinska tillstånd, såsom multipel skleros eller ryggmärgsskador, kan påverka nerverna som styr bäckenbottenmusklerna och leda till överkontraktion.
6. Livsstilsfaktorer: Dålig hållning, tunga lyft och kroniska ansträngningar under tarmrörelser eller urinering kan alla bidra till överkontraktion av bäckenbottenmusklerna.
7. Bäckenorganframfall: När musklerna och vävnaderna som stöder bäckenorganen försvagas eller sviker kan organen falla ner och trycka mot bäckenbotten, vilket leder till överkontraktion.
8. Rectocele: En rectocele är ett tillstånd där ändtarmen buktar ut i slidan, vilket kan orsaka överkontraktion av bäckenbottenmusklerna.
9. Cystocele: En cystocele är ett tillstånd där blåsan buktar in i slidan, vilket kan orsaka överkontraktion av bäckenbottenmusklerna.
10. Livmoderframfall: Ett livmoderframfall uppstår när livmodern faller ner i slidan, vilket kan orsaka överkontraktion av bäckenbottenmusklerna.
Överkontraktion av bäckenbottenmusklerna kan orsaka en rad symtom, inklusive:
* Obehag eller smärta i bäckenet nedre delen av buken eller ändtarmen* Svårigheter med urinering eller tarmrörelser
* Ökad frekvens av urinering eller tarmrörelser
* Urinläckage eller avföring* Smärta under sexuell aktivitet* Utskjutande ändtarm eller urinblåsa in i slidan
Om du upplever något av dessa symtom, är viktigt att träffa en vårdgivare för korrekt diagnos och behandling. De kan rekommendera bäckenbottenövningar, även kända som Kegel-övningar, för att hjälpa till att stärka och slappna av musklerna i din bäckenbotten. Dessutom kan de rekommendera andra behandlingar, såsom sjukgymnastik eller medicinering, för att hantera dina symtom.