Att bemästra Corrente i yoga: flöde och balans i rörelse

Corrente är ett portugisiskt ord som kan översättas till "current" eller "flow" på engelska. I yogasammanhang avser corrente flödet av rörelse och energi genom kroppen. Det används ofta för att beskriva den mjuka och kontinuerliga rörelsen från en ställning till en annan, såväl som känslan av flyt och dynamik som odlas under hela praktiken.

I yoga är begreppet corrente nära besläktat med idén om vinyasa, vilket syftar på synkronisering av andning och rörelse. Genom att röra sig genom en serie poser på ett flytande sätt kan yogis odla en känsla av inre harmoni och balans, samt bygga styrka, flexibilitet och uthållighet. kontinuerlig rörelse, samt odling av inre balans och harmoni genom praktiken.