Att förstå barofobi: orsaker, symtom och behandlingsalternativ

Barofobi, även känd som rädsla för höjder eller akrofobi, är en överdriven och ihållande rädsla för att vara på höga platser. Det kan orsaka panikattacker, undvikandebeteenden och betydande ångest eller funktionsnedsättning i det dagliga livet.

Människor med barofobi kan uppleva fysiska symtom som yrsel, illamående och darrningar när de utsätts för höjder. De kan också ha tankar på att falla eller tappa kontrollen, vilket kan leda till att man undviker situationer som involverar höjder, som att gå i trappor, åka hissar eller stå nära en balkong.

Barofobi är relativt vanligt och kan behandlas med exponeringsterapi, kognitiv- beteendeterapi (KBT) eller medicinering. Det är viktigt att söka professionell hjälp om barofobi stör det dagliga livet eller orsakar betydande nöd.