Att förstå hicka: orsaker, botemedel och när man ska se en läkare

Hicka är en plötslig, ofrivillig sammandragning av diafragmamuskeln. Det ackompanjeras ofta av ett distinkt ljud, som ett hic eller ett va. Hicka är vanligt och kan orsakas av en mängd olika faktorer, som att äta för snabbt, dricka för mycket alkohol eller uppleva stress eller spänning.

Hicka kan också vara ett symptom på vissa medicinska tillstånd, såsom gastroesofageal refluxsjukdom inflammation i halsen eller skador på hjärnan eller ryggmärgen. I sällsynta fall kan hicka kvarstå under en längre tid, känd som svårbehandlad hicka, vilket kan vara ett tecken på ett allvarligare underliggande tillstånd.

Det finns flera botemedel och behandlingar mot hicka, inklusive:

1. Andas in i en papperspåse: Detta kan hjälpa till att öka koldioxiden i blodet och lugna diafragmamuskeln.
2. Gurgla med vatten: Detta kan hjälpa till att stimulera vagusnerven och stoppa hickaspasmerna.
3. Tryck på diafragman: Detta kan göras genom att trycka på buken strax under bröstkorgen.
4. Dricka ett glas vatten snabbt: Detta kan hjälpa till att stimulera vagusnerven och stoppa hickan.
5. Använda socker eller honung: Dessa kan hjälpa till att lugna halsen och stoppa hickan.
6. Att undvika att äta för snabbt eller att dricka för mycket alkohol: Båda dessa kan irritera magen och orsaka hicka.
7. Prova avslappningstekniker som djupandning, meditation eller yoga: Dessa kan hjälpa till att minska stress och lugna diafragmamuskeln.

Om du upplever ihållande eller svårlösta hicka är det viktigt att uppsöka läkare för att utesluta eventuella underliggande medicinska tillstånd.