Förstå hjärnvärk: orsaker, symtom och behandlingsalternativ

"Brainache" är en vardag som hänvisar till en huvudvärk eller migrän som orsakas av mental eller känslomässig stress, snarare än av fysiska faktorer som spänningar eller muskelspänningar. Det används ofta för att beskriva en dov, bultande smärta i pannan eller tinningarna som är förknippad med ångest, oro eller andra former av psykisk ångest. en specifik diagnos. Det är dock ett vanligt sätt för människor att beskriva upplevelsen av att ha huvudvärk eller migrän som utlöses av mentala eller känslomässiga faktorer.

Några möjliga orsaker till hjärnvärk inkluderar:

* Stress och ångest: När vi är stressade eller upplever starka känslor , kan våra hjärnor bli överaktiva, vilket leder till förändringar i blodflödet och syresättning som kan orsaka smärta.
* Sömnbrist: Brist på sömn eller störda sömnmönster kan leda till förändringar i hormonnivåer och andra fysiologiska faktorer som kan utlösa huvudvärk.
* Ögonbelastning: Långvarig användning av datorer, smartphones eller andra digitala enheter kan orsaka ansträngda ögon, vilket kan leda till huvudvärk.
* Uttorkning: Om du inte dricker tillräckligt med vatten kan det leda till uttorkning, vilket kan orsaka huvudvärk.

Om du har ofta eller svår hjärnvärk är det viktigt att prata med en sjukvårdspersonal för att utesluta eventuella underliggande medicinska tillstånd som kan bidra till dina symtom.