Förstå kortikation: Binjurarnas svar på stress

Kortikation hänvisar till den process genom vilken binjurarna producerar och frisätter hormoner, såsom kortisol, som svar på stress. Termen "corticating" kommer från det latinska ordet "cor" som betyder "bark", eftersom binjurarna en gång troddes likna barken på ett träd. . När kroppen uppfattar stress, oavsett om det är fysisk, emotionell eller miljömässig, signalerar hypotalamus i hjärnan hypofysen att frigöra hormoner som stimulerar binjurarna att producera kortisol och andra glukokortikoider. Dessa hormoner hjälper kroppen att reagera på stress genom att öka blodsockernivåerna, dämpa immunförsvaret och hjälpa till med metabolismen av fett, protein och kolhydrater.

Men kronisk eller överdriven kortikation kan ha negativa effekter på kroppen, såsom viktökning, sömnlöshet, humörförändringar och nedsatt immunförsvar. Därför är det viktigt att hantera stress effektivt och upprätthålla en hälsosam balans av hormoner i kroppen.