Förstå njursten: orsaker, symtom, behandling och förebyggande

Njursten är små hårda mineralavlagringar som bildas inuti njurarna när det finns en obalans av vatten, salter och andra ämnen i kroppen. De kan orsaka svår smärta, blödning eller en infektion om de inte behandlas.
Njurstenar är gjorda av olika material, inklusive:
Kalciumoxalatstenar: Dessa är den vanligaste typen av njursten och orsakas av överskott av kalcium och oxalat i urinen.
Urinsyrastenar: Dessa stenar orsakas av en hög nivå av urinsyra i blodet, ofta på grund av tillstånd som gikt eller en kost med mycket kött och skaldjur.
Cystinstenar: Dessa stenar är sällsynta och orsakas av en genetisk störning som påverkar transporten av cystin i njurarna.
Struvitstenar: Dessa stenar orsakas av en urinvägsinfektion (UTI) och är vanligare hos kvinnor än män.
Hur får man njursten?
Njursten kan orsakas av en mängd olika faktorer , inklusive:
Uttorkning: Att inte dricka tillräckligt med vatten kan orsaka en minskning av urinproduktionen, vilket kan öka koncentrationen av mineraler i urinen och öka risken för stenbildning.
Diet: En kost rik på animaliskt protein, natrium och socker kan öka risken för njurstensbildning.
Medicinska tillstånd: Vissa medicinska tillstånd som njursjukdom, gikt och inflammatorisk tarmsjukdom kan öka risken för att utveckla njursten.
Genetik: En familjehistoria med njursten kan öka en individs risk.
Andra faktorer: Andra faktorer som kan öka risken för att utveckla njursten inkluderar fetma, högt blodtryck och vissa mediciner som vissa antibiotika och diuretika.
Symptom på njursten?
Symtomen på njursten kan variera beroende på stenens storlek och placering, men de kan inkludera:
Svår smärta i sidan eller ryggen, under revbenen
Smärta som strålar ut i nedre delen av buken eller ljumskarna
Illamående och kräkningar
Täta urinträngningar eller en brännande känsla under urinering
Molnig eller starkluktande urin
Feber och frossa om en infektion finns
Om du misstänker att du har en njursten är det viktigt att söka läkarvård så snart som möjligt. Din vårdgivare kan utföra en fysisk undersökning, ta en sjukdomshistoria och beställa diagnostiska tester som en datortomografi eller ett ultraljud för att bekräfta förekomsten av en njursten och fastställa dess placering och storlek.
Behandling för njursten?
Behandlingen av njursten stenar beror på storleken och placeringen av stenen, samt svårighetsgraden av eventuella symtom. Behandlingsalternativen kan inkludera:
Dricka mycket vatten: Att dricka minst 8-10 glas vatten om dagen kan hjälpa till att spola ut små stenar och förhindra att nya bildas.
Läkemedel: Din vårdgivare kan ordinera mediciner som smärtstillande medel, anti- inflammatoriska läkemedel eller alfa-blockerare som hjälper till att hantera symtom och passera stenen.
Litotripsi: Detta är en icke-invasiv procedur som använder chockvågor för att bryta upp stenen i mindre bitar som lättare kan passera.
Kirurgi: I vissa fall, operation kan vara nödvändig för att ta bort stenen. Detta kan innebära ett litet snitt i ryggen eller en mer invasiv procedur som en nefrolitotomi.
Förebyggande av njursten?
Förebyggande av njursten innebär att du ändrar din kost och livsstil. Här är några tips för att förebygga njursten:
Drick mycket vatten: Sikta på minst 8-10 glas vatten om dagen för att hjälpa till att spola ut mineraler och hålla din urin utspädd.
Begränsa natriumintaget: Att konsumera för mycket natrium kan öka mängden kalcium i urinen, vilket kan öka risken för stenbildning.
Ät en balanserad kost: Att äta en kost som innehåller mycket frukt, grönsaker och mejeriprodukter med låg fetthalt kan bidra till att minska risken för njurstensbildning.
Minska intaget av oxalat : Om du har haft oxalatstenar i anamnesen kan det vara bra att begränsa ditt intag av livsmedel som innehåller mycket oxalat, såsom spenat, rabarber och rödbetor.
Hantera dina medicinska tillstånd: Om du har ett medicinskt tillstånd som njursjukdom eller gikt, kan hantering av tillståndet hjälpa till att minska risken för att utveckla njursten.
Sammanfattningsvis är njursten små, hårda mineralavlagringar som bildas inuti njurarna när det finns en obalans mellan vatten, salter och andra ämnen i kroppen. De kan orsaka svår smärta, blödning eller en infektion om de inte behandlas. Behandlingsalternativ kan innefatta att dricka mycket vatten, mediciner, litotripsi eller operation. Förebyggande av njursten innebär att göra ändringar i din kost och livsstil, såsom att dricka mycket vatten, begränsa natriumintaget, äta en balanserad kost, minska oxalatintaget och hantera medicinska tillstånd. Om du misstänker att du har en njursten är det viktigt att söka läkarvård så snart som möjligt.