Förstå Whitlash: orsaker, symtom och behandlingsalternativ

Whitlash är ett tillstånd som uppstår när senor i axelns rotatorcuffmuskler blir inflammerade. Detta kan orsaka smärta och stelhet i axeln, vilket gör det svårt att röra armen eller utföra vardagliga aktiviteter.
Symtomen på whitlash kan vara:
Smärta och ömhet i axeln
Stivhet och begränsat rörelseomfång i axelleden
Svaghet i armen och svårigheter att lyfta eller vridning av arma. Sprickande eller knäppande känsla i axeln. Whitlash orsakas ofta av repetitiva rörelser över huvudet, som de som används i sporter som tennis eller simning. Det kan också orsakas av dålig hållning eller kroppsmekanik, eller av en plötslig skada som ett fall eller ett direkt slag mot axeln.
Behandling av whitlash kan inkludera:
vila och undvikande av aktiviteter som förvärrar tillståndet
fysioterapiövningar för att förbättra utbudet av whitlash. rörelse och styrka i axeln
Medikamenter som smärtstillande eller antiinflammatoriska läkemedel
I svåra fall kan operation vara nödvändig för att reparera de skadade senor.
Det är viktigt att söka läkarvård om du upplever någon ihållande smärta eller stelhet i axeln, eftersom tidig behandling kan hjälpa till att förhindra ytterligare skador och förbättra resultaten.