Vikten av DHA för hjärnans och ögonutvecklingen hos spädbarn och småbarn
DHA (docosahexaensyra) är en omega-3-fettsyra som är viktig för hjärnans och ögonens utveckling hos spädbarn och småbarn. Det är också viktigt för hjärthälsa, minskning av inflammation och immunsystemets funktion. DHA finns i vissa typer av fisk, såsom lax, sardiner och makrill, såväl som i bröstmjölk och vissa berikade livsmedel som modersmjölksersättning.



