ทำความเข้าใจเรื่องยุ่งมากเกินไป: ความหมาย สาเหตุ และแนวทางแก้ไข

Overbusy เป็นคำที่ไม่ได้ใช้กันทั่วไปในภาษาอังกฤษ อย่างไรก็ตาม ฉันสามารถแนะนำความหมายที่เป็นไปได้บางอย่างตามบริบทที่คุณให้ไว้:

1 ล้นหลามกับงานหรือความรับผิดชอบ: ถ้ามีคนยุ่งมากเกินไป พวกเขาอาจจะรู้สึกล้นหลามกับปริมาณงานหรือความรับผิดชอบที่พวกเขาต้องจัดการ พวกเขาอาจกำลังดิ้นรนเพื่อให้ทันงานและกำหนดเวลา และรู้สึกเหมือนกำลังจมอยู่กับงาน
2 มีคำมั่นสัญญามากเกินไป: คนที่ยุ่งมากเกินไปอาจได้รับคำมั่นสัญญามากเกินไป เช่น โครงการงาน กิจกรรมทางสังคม ภาระหน้าที่ของครอบครัว และงานอดิเรก พวกเขาอาจจะรู้สึกอึดอัดและไม่สามารถตามความรับผิดชอบทั้งหมดของตนได้ 3. ไม่มีเวลาหยุดทำงาน: การงานยุ่งมากเกินไปอาจหมายความว่าบางคนมีเวลาพักผ่อนหรือดูแลตัวเองเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย พวกเขาอาจจะต้องเดินทางตลอดเวลาและไม่มีเวลาให้กับตัวเอง ซึ่งอาจนำไปสู่ความเหนื่อยหน่ายและความเครียดได้ โดยทั่วไปแล้ว การมีงานยุ่งมากเกินไปหมายความว่าบางคนรู้สึกหนักใจกับตารางงานและภาระผูกพันของตน และพวกเขาอาจจำเป็นต้องจัดลำดับความสำคัญของงานของตน เช่น ไม่รับคำร้องขอบางอย่าง หรือหยุดพักเพื่อจัดการภาระงานและระดับความเครียด