Apnöstik Solunumu Anlamak: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavi Seçenekleri

Apnöstik, Yunanca "nefessiz" anlamına gelen "apne" ve "yönlendirilebilen" anlamına gelen "stikos" kelimelerinden gelir. Uyku bağlamında apnöstik, kişinin nefesinin yüzeysel ve düzensiz olduğu, genellikle nefesler arasında uzun duraklamaların olduğu, uyku sırasında meydana gelen bir tür nefes alma düzeni anlamına gelir. Bu, kişinin gece boyunca kısa süreliğine nefes almasının durmasına neden olabilecek uyku apnesi gibi bir uyku bozukluğunun işareti olabilir. daha sığ ve hızlı. Bu vakalarda apneustik patern mutlaka bir uyku bozukluğunun işareti değildir; daha çok altta yatan anksiyete veya stresin bir belirtisidir. Apneustik solunumun bazı insanlarda, özellikle de gevşeme veya dinlenme dönemlerinde normal bir varyasyon olabileceğini unutmamak önemlidir. hafif uyku. Bununla birlikte, sürekli apnöstik solunum veya uyku bozukluğunun diğer belirtilerini yaşıyorsanız, doğru tanı ve tedavi için bir sağlık uzmanıyla konuşmanız önemlidir.