Apofiziti Anlamak: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavi Seçenekleri

Apofizit, kemikteki büyüme plakası olan apofizin iltihaplanması veya tahriş olması durumunda ortaya çıkan bir durumdur. Apofiz, uzun bir kemiğin ucuna yakın büyüyen bir doku alanıdır ve çocukluk ve ergenlik döneminde kemiğin uzamasından sorumludur. Apofizit en sık çocuklarda ve ergenlerde görülür, çünkü kemikleri hala büyüyüp gelişmektedir. Herhangi bir kemikte ortaya çıkabilir, ancak en sık diz, ayak bileği ve topukta görülür. Apofizit belirtileri, etkilenen kemiğin konumuna bağlı olarak değişebilir ancak şunları içerebilir:
* Etkilenen bölgede ağrı ve hassasiyet. * Büyüme plakası çevresinde şişlik ve kızarıklık
* Etkilenen eklemde sınırlı hareketlilik veya sertlik** Etkilenen bölgede sıcaklık veya ısı** Etkilenen ekstremitede güç veya zayıflık azalması

Apofizitin nedeni genellikle tekrarlayan stres veya aşırı kullanımdır ve bu da inflamasyona ve büyüme plakasının tahrişi. Bu, spor, egzersiz veya tekrarlayan hareket içeren diğer fiziksel aktivitelerden kaynaklanabilir. Apofizit tedavisi tipik olarak ağrıyı ve iltihabı azaltmak için dinlenme, buz, kompresyon ve kaldırmayı (RICE) içerir. Etkilenen uzuvda güç ve hareketliliğin arttırılmasına yardımcı olmak için fizik tedavi de önerilebilir. Ciddi vakalarda iltihaplı dokuyu çıkarmak veya kemiği yeniden hizalamak için ameliyat gerekebilir. Apofizitten kaçınmanın anahtarı önlemedir. Uygun ısınma ve soğuma egzersizlerinin yanı sıra uygun teknik ve ekipman, bu durumun gelişme riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Çocuk ve ergenlerin kemiklerinin dinlenmesine ve iyileşmesine olanak sağlamak için fiziksel aktivitelere düzenli olarak ara vermeleri de önemlidir.