Ayrışmayı Anlamak: Türleri, Nedenleri ve Tedavi Seçenekleri

Dissosiyatif, benliğin düşünceler, anılar, duygular ve deneyimler gibi farklı yönleri arasında bir kopukluk veya ayrılığın olduğu bir grup durumu ifade eder. Disosiasyon travmaya, strese veya diğer zorlayıcı durumlara bir tepki olabilir ve birçok farklı biçime bürünebilir. Disosiyatif durumların bazı yaygın örnekleri şunlardır:

1. Dissosiyatif amnezi: Bu, kişinin kendisi, geçmişi veya kişisel geçmişi hakkındaki önemli bilgilere ilişkin hafıza kaybı yaşadığı bir durumdur.
2. Duyarsızlaşma: Bu, kişinin sanki kendisini bedeninin dışından izliyormuşçasına kendi bedeninden veya benliğinden kopma hissidir.
3. Derealizasyon: Bu, sanki gerçek değilmiş gibi, çevrelerindeki dünyadan kopma hissidir.
4. Kimlik karışıklığı: Bu, kişinin kendi kimliği, değerleri veya inançları hakkında netlik eksikliğidir.
5. Zaman çarpıklığı: Bu, zamanın gerçekte olduğundan daha hızlı veya daha yavaş aktığını deneyimlemek gibi çarpık bir zaman algısıdır.
6. Dissosiyatif füg: Bu, evden veya işten ani, beklenmedik bir yolculuktur ve sıklıkla geçmişe dair tam bir hafıza kaybı ve kişinin kimliğinin kısmen veya tamamen kaybının eşlik ettiği bir durumdur.
7. Dissosiyatif trans: Bu, genellikle hipnoterapide kullanılan, derin bir rahatlama ve artan telkin edilebilirlik durumudur.
8. Başka türlü adlandırılamayan dissosiyatif bozukluk (DD-NOS): Bu, herhangi bir spesifik dissosiyatif bozukluk için kriterleri karşılamayan dissosiyatif semptomlar için kapsamlı bir tanıdır.Çözülmenin travma veya strese verilen normal bir yanıt olabileceğini belirtmek önemlidir ve bu mutlaka birisinin dissosiyatif bozukluğu olduğu anlamına gelmez. Ancak dissosiyatif semptomlar günlük yaşamda ciddi bir sıkıntıya veya bozulmaya neden oluyorsa, bir ruh sağlığı uzmanından profesyonel yardım almak faydalı olabilir.