Düşüncesiz Davranışları Anlamak ve Başa Çıkmak

Düşüncesiz davranış, başkalarına karşı düşüncesiz, kaba veya saygısız eylem veya sözleri ifade eder. Başkalarının sözünü kesmek, onların ihtiyaçlarını veya endişelerini dinlememek, geç kalmak veya hazırlıksız olmak, ortalığı toparlamamak vb. gibi şeyleri içerebilir. Düşüncesiz davranışlar hayal kırıklığına, duyguların incinmesine ve ilişkilerin zarar görmesine neden olabilir.
Düşüncesizliğe örnek nedir?
Düşüncesiz davranışlara bazı örnekler şunlardır:
Paylaşılan bir alanı veya kaynağı kullandıktan sonra ortalığı temizlememek.
Biri konuşurken sözünü kesmek.
Saygı göstermemek birisinin kişisel sınırları veya alanı.
Özür dilemeden veya açıklama yapmadan randevulara veya toplantılara geç kalmak veya hazırlıksız olmak.
Birinin eşyalarını izinsiz kullanmak.
Başkalarını dinlememek veya fikirlerini dikkate almamak.
Düşüncesiz insanlarla nasıl baş edersiniz?
Düşüncesiz insanlarla uğraşmak zor olabilir. , ancak yardımcı olabilecek bazı stratejiler şunlardır:
İhtiyaçlarınızı ve sınırlarınızı açık ve iddialı bir şekilde iletin.
Davranış için net beklentiler ve sonuçlar belirleyin.
Durumu tırmandırabilecek tartışmalardan veya yüzleşmelerden kaçının.
Arabulucu veya arabulucu gibi başkalarından destek isteyin. güvenilir bir arkadaş veya aile üyesi.
Durum çok stresli veya toksik hale gelirse, kişisel bakımınıza öncelik verin ve kendinize zaman ayırın.
Davranışları zararlı veya saygısız olmaya devam ederse, sınırlar koymayı veya o kişiden uzaklaşmayı düşünün.