Entelektüelleştirmeyi Anlamak: Psikolojik Savunma Mekanizması

Entelektüelleştirme, bireyin kendisini zihinsel olarak duygularından ve deneyimlerinden ayırdığı ve bunun yerine durumun soyut, rasyonel veya entelektüel yönlerine odaklandığı psikolojik bir savunma mekanizmasıdır. Bu, durumla ilişkili olabilecek kaygı, korku veya diğer olumsuz duygulardan kaçınmak için yapılabilir. onlar üzerinde yarattığı duygusal etkiden ziyade. Bu onların duygularından bunalmaktan kaçınmalarına ve durum üzerinde kontrol duygusu kazanmalarına yardımcı olabilir.

Entelektüelleştirme aynı zamanda mutlaka travmatik olmayan ancak yine de yüksek düzeyde bilişsel işlem gerektiren zor durumlarla başa çıkmak için bir başa çıkma mekanizması olarak da kullanılabilir. Örneğin, iş yerinde karmaşık bir sorunla karşı karşıya kalan biri, durumu daha küçük, daha yönetilebilir parçalara bölerek ve her parçayı mantıksal olarak analiz ederek durumu entelektüel hale getirebilir. duygularla baş etmenin birincil yolu haline gelir. Örneğin, eğer bir kişi sürekli olarak duygularını entelektüelleştirirse, önemli duygusal deneyimleri kaçırabilir ve başkalarıyla anlamlı bağlantılar kurmakta zorlanabilir. Ek olarak, entelektüelleştirme bazen kişinin eylemlerinin veya duygularının sorumluluğunu almaktan kaçınmanın bir yolu olarak kullanılabilir, bu da sorunları daha da kötüleştirebilir.